ZPP zertifizierte Präventionskurse: Bewegung (online)
Kurzüberblick: "Das bekommst du in den Onlinekursen:"
✅ Start jederzeit, 8 Kurseinheiten je 45 Minuten als Video-On-Demand (VOD)
✅ Kassenbezuschusst bis zu 100% möglich (Hinweis: Leistung & Höhe variieren je nach Krankenkasse/Tarif.)
✅ Für Anfänger & Fortgeschrittene – Übungen in Stufen demonstriert
✅ Am Sandstrand fast "im" Meer, an der Spitze auf dem Berggipfel in der Natur, im Gym und noch viele weitere Attraktionen
✅ Bewegung Online zu 07/24 flexibel zuhause oder unterwegs – auch per Smartphone
Schnappschussfoto aus dem Kurs
Dauer: 8 x 45 Min. - Start jederzeit - Zertifikat inklusive
🏆 Verlosung 2026: Deine Reisechance wartet!
Mit deiner Kursbuchung kannst du besondere Events freischalten – bis hin zur exklusiven Reise mit unserem Team.
Warum unsere Online Präventionskurse wirken
Bewegung ist der stärkste Alltags-Hebel für Gesundheit. Unsere Kurse verbinden Sportwissenschaft, Psychologie und Motivationspsychologie: Du erhältst klare Routinen, smarte Fortschritts-Checks und Mini-Aufgaben, die sich leicht in deinen Tag integrieren lassen. So wird Training vom „Ich sollte…“ zum machbaren Ritual.
Aufgenommen in inspirierenden Urlaubsregionen - extra motivierend
Viele Einheiten wurden am Strand, in den Bergen oder in der Natur produziert. Das Setting schafft Fokus, macht Spaß – und steigert nachweislich die Dranbleibe-Motivation.
Für Einsteiger und Profis geeignet
Alle Übungen werden in einfachen und fortgeschrittenen Varianten gezeigt. Du wählst dein Level – wir führen dich sicher zu besserer Ganzkörperkräftigung, Mobilität und Haltung.
Beispiel Onlinekurs:
Videosequenz aus dem Onlinekurs:
So funktioniert die Bezuschussung für Online Präventionskurse
- 1. Kurs buchen und absolvieren.
- 2. Teilnahmebescheinigung nach Abschluss erhalten.
- 3. Bei deiner Krankenkasse einreichen – Erstattung/Bezuschussung gemäß deinen Kassen-Bedingungen.
Dauer: 8 x 45 Min. - Start jederzeit - Zertifikat inklusive
Das lernst du im Präventionskurs Bewegung Online
- Ganzkörperkräftigung & funktionelles Training ohne/mit wenig Equipment
- Rumpfstabilität & Rückenfreundlichkeit im Alltag
- Bewegungsroutinen für Büro, Zuhause und unterwegs
- Mini-Module zu Mindset, Motivation & Rückfall-Prophylaxe
Jetzt ZPP zertifizierten Onlinekurs nach §20 SGB V starten
Starte heute – dein Körper dankt es dir.
Weiterhin Zugriff nach Kursende auf alle Lektionen & Materialien!
Videosequenz aus dem Onlinekurs:
motivational functional training - Online Kraft by fitmitsly
Dauer: 8 x 45 Min. - Start jederzeit - Zertifikat inklusive
Häufige Fragen - Unsere FAQ:
Eine genaue ZPP-konforme FAQ findest du hier.